Domowe Studio vs Profesjonalne Zajęcia: Co Wybrać? To dylemat, który trapią większość osób rozpoczynających przygodę z reformerem. Czy lepiej inwestować w własny sprzę
Odkryj Moc Reformera – Rewolucję w Świecie Fitnesu Reformer do pilatesu to znacznie więcej niż tylko sprzęt do ćwiczeń. To kompleksowe narzędzie, które rewolucjonizuje p
Reformer: Uniwersalne Narzędzie dla Każdego Ciała Jeden z największych mitów dotyczących pilatesu na reformerze brzmi: „to tylko dla elastycznych kobiet” lub R
Pierwsze Kroki na Reformerze: Fundamentalne Ćwiczenia Nauka ćwiczeń na reformerze to jak uczenie się nowego języka ciała. Każdy ruch ma swój cel, każda pozycja niesie ze s
